⚠️Привычки, от которых нужно избавиться:⚠️
🔴Привычка искать одобрения
Если ты ищешь оценку себе на стороне – ты не знаешь себе цену. Ты проживаешь какую-то не свою жизнь, за которую тебя еще и хвалят. Ну, или ругают. Спроси себя, а стоит ли растрачивать свою жизнь на угождения всем подряд?
🔴 Привычка надеяться
В Надежде нет ничего плохого, пока она не становится единственным способом достичь поставленных целей. Выбирай поступки вместо того, чтобы пускать все на самотек
🔴 Привычка соперничать
Будь лучшей версией себя, а не лучше кого-то, иначе жизнь наперегонки будет вечной, потому что всегда найдется кто-то, кто делает лучше.
🔴 Привычка сравнивать себя с другими
Если ты отрицаешь свою уникальность – тебе никогда не стать лучше, сколько не сравнивай. Не нужно ставить себе оценки через призму внешности, достижений, успехов других. Чаще хвали себя и замечай даже маленькие победы.
Меня зовут Елена Снеговая.
Я психолог сервиса БрейнБилд, имею базовое высшее образование, работаю в полимодальном подходе, являюсь арт-терапевтом и регрессологом.
Член Ассоциации Арт-терапевтов России,
Член ОППЛ, а также член объединения психологов и психотерапевтов частной практики "Основа"
Подписывайтесь на мой канал ПроПсихологию "Возвращение к себе"
Мой сайт специалиста, где можно узнать обо мне больше и увидеть мои документы, подтверждающие квалификацию
Yelena-snow.ru
1 минута
30 сентября 2024