Найти в Дзене
16 подписчиков

Физкульт-привет!

Расписание тренировок на первую загрузочную неделю.

1️⃣ Вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку. Стартуем от парковки напротив музея «Россия – Моя история»
2️⃣ Четверг — в 19:00 функциональная, фартлек, начинаем от парковки напротив музея «Россия – Моя история»
3️⃣ Суббота — в 7:00 длительная 18км+, через Мамаев Курган 3 круга, для новичков возможны вариации в меньшую сторону. Старт от парка «Победа» напротив стадиона «Арена»
4️⃣ Воскресенье
⭕️ 9:00 восстановительная тренировка от памятника Хользунову
⭕️ 10:00 coffee-time

#run_veteran_team_routine
Физкульт-привет! Расписание тренировок на первую загрузочную неделю. 1️⃣ Вторник — в 19:00 функциональная, бег в горку.
Около минуты