Очень люблю это упражнение и могу простоять больше минуты🔝

Не люблю это упражнение, но периодически включаю в свои тренировки🏋️‍♀️

Не понимаю пользы этого упражнения и не делаю его

Ранее слышала о его вреде для здоровья, но не поняла почему🤷‍♀️