105,8 тыс подписчиков
✔️ Подборка тренировок для здорового позвоночника!
Ниже вас ждут йога-комплексы, которые помогут вам улучшить подвижность спины и укрепить мышцы. Мы также уделим внимание подвижности тазобедренных суставов, поскольку это важно для здоровья позвоночника.
⬛⬜ А если вы хотите подробнее познакомиться с йогой, приглашаем вас на курс «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Около минуты
30 сентября 2024