14 подписчиков
Доброе утро друзья ✨
Начните этот день с любовью к себе🙏
Начать день с любви к себе — это важный шаг к внутреннему благополучию и уверенности.
Вот несколько способов, как это можно сделать:
1. Позитивные аффирмации: Начните утро с утверждений, которые подчеркивают вашу ценность. Например: "Я достойный любви и счастья."
2. Забота о теле: Сделайте утреннюю зарядку или медитацию, чтобы настроиться на позитивный лад.
3. Забота о душе: Выделите время для занятия, которое приносит вам радость — чтение, рисование или просто прогулка на свежем воздухе.
4. Благодарность: Напишите список вещей, за которые вы благодарны себе. Это поможет вам увидеть свои достижения и качества.
5. Планирование дня: Запланируйте что-то приятное для себя, будь то встреча с друзьями или время для хобби.
Помните, что любовь к себе — это не эгоизм, а основа для здоровых отношений с окружающими.
Как вы планируете начать свой день?
Около минуты
30 сентября 2024