7 подписчиков
Моя тревога напоминает ощущение, когда начинают мерзнуть руки в начале осени. Сначала чуть-чуть становятся холодными кончики пальцев, потом покалывают кончики и прячу их в карманы. Чувствую , что это формальность. Холод уже начал остужать и скоро захочется пойти отогреваться.
Я перестала бояться тревоги, скрывать, избегать и делать вид, что это мой коммуникативный прикол, о-со-бен-ность.
Я перестала использовать тревогу как оправдание перфекционизма , тревога - компас. Очередная штука, которая даёт сигнал, иногда больше похожий на гудок машины в темное время суток. Сейчас, я решила 93423 задач, приняла неведомое количество решений в частной жизни и мозг выдает сигнал “Стоп, остановись. Пора посмотреть на то как растёт лук в горшке. Тебя и тебе достаточно”.
Такие дела.
Около минуты
30 сентября