Найти в Дзене

Да, это так. Многие из нас притупляют свои эмоции. Естественный инстинкт состоит в том, что бы оттолкнуть от себя болезненное и неприятное. Нам кажется, что если мы позволим какой-то из эмоций выйти на поверхность, то мы потеряем контроль. Это распространенный страх, который мешает многим людям говорить о том, что они чувствуют. Поэтому в коучинге и терапии прежде чем встречаться с эмоциями мы убеждаемся, что у вас есть достаточная внутрення устойчивость. На формирование устойчивости может понадобиться время, но оно в десятки раз меньше, чем количество лет, которые та или иная эмоция мешает вам жить. И да, в коучинге мы уделяем внимание эмоциям (хотя вы могли слышать иное). Коучинг работает с личностью, а эмоции часть вашей личности.

Да, это так. Многие из нас притупляют свои эмоции. Естественный инстинкт состоит в том, что бы оттолкнуть от себя болезненное и неприятное.
00:13
Около минуты