58 тыс подписчиков
Хотите простой способ почувствовать важность работы стопы для всего тела?
Пройдитесь, отметьте ощущения в коленях, крестце, пояснице...
А теперь подожмите пальцы ног и пройдитесь так - с заблокированной стопой
Ну как? Почувствовали разницу? Напишите👇
Начать обучать стопы быть активными участниками движения и опорой для коленей, крестца, поясницы можно здесь
Начинаем 02.10!
Около минуты
29 сентября 2024