12 подписчиков
Лордоз — это естественный изгиб позвоночника 🙌 который помогает распределять нагрузку на позвоночник.
Иногда этот изгиб ❌ становится слишком глубоким, и возникает гиперлордоз.
🔍 Признаки гиперлордоза
🟣Избыточный прогиб в пояснице, когда ягодицы и живот чрезмерно выступают.
🟣 Боли и дискомфорт в поясничной области, особенно после длительного стояния или сидения.
🟣 Напряжение в нижней части спины и мышцах бедер.
Около минуты
29 сентября 2024