13 подписчиков
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚
Продолжаю делиться мыслями на тему самооценки.
Главный вопрос, который мне задают клиенты и подписчики:
«Как повысить свою самооценку? Она у меня низкая»
И ответ кроется в причинах низкой самооценки. Именно ваши предвзятые мысли о себе (предубеждения против самого себя) сохраняют негативный взгляд на собственную личность, делают вас тревожным и несчастным, ограничивают вашу жизнь и не дают сформировать более добрый, сочувствующий, более взвешенный, принимающий и точный взгляд на того человека, ко оным вы правда являетесь.
Причина в «самоедстве», излишней самокритике и негативному отношению к себе.
Конечно, многие скажут:
«Если я буду себя критиковать, то смогу стать лучше и добиться большего в жизни. Самокритика меня наоборот мотивирует»
Дорогие мои, нет. К сожалению, так не работает. Двигаетесь вперед вы благодаря своим ценностям, упорству, мечтам, целям и смыслам жизни.
Излишняя критика ведет лишь к снижению мотивации и самооценки. Именно поддержка и забота о себе дает нам больше ресурса 🌿
Бережно обнимаю 🥰
Около минуты
29 сентября 2024