113 подписчиков
✅ ПРО ВНИМАНИЕ
📔 Этимология:
от старославянского "Вънимати".
"Нимати"- глагол означающий брать.
"Вънимати" - внимательно прислушиваться к чему-либо
Есть несколько законов внимания, один из них:
на чем долго фокусируешь внимание то и получаешь.
По моему опыту это хорошо работает в негативном ключе.
📌 Малоэффективные техники позитивного настроя и мышления - это лишь попытка на короткое время перевести внимание.
У каждого человека есть устойчивые трудности которые остаются постоянными и не важно осознаёт человек их или не осознаёт.
Любая попытка разрешить эту ситуацию приводит к новым подобным трудностям. Отсюда, такая фиксация и столько внимания на проблеме.
☑ В конечном счёте это переходит в норму и естественное состояние.
⏳ Примерно, половина подобных нежелательных состояний разрешается достаточно быстро. Остальная половина - вопрос времени и затраченных усилий.
#коучинг #психология #внимание #состояние
Около минуты
29 сентября 2024