55 подписчиков
Недавно я столкнулась с ситуацией, когда мне самой нужна была помощь. Чувствовала себя так, будто застряла в болоте: тревога давила, мысли путались, и казалось, что выхода нет. 😔
🏳️ А потом я познакомилась с Марией Анищенко. Мария не только учитель, но и психолог. Она уже не раз выручала меня подробными консультациями, касаемо взаимодействия с подростками!
У Марии есть замечательный канал Диалог с подростком, где она делится полезными советами и лайфхаками с родителями подростков!
🏳️Делюсь тремя полезными постами на канале Марии:
А теперь, внимание, самое интересное! ✨
У Марии есть бот, в котором родители найдут для себя много полезностей. Недавно в нём появился гайд по тревожности!
🏳️Там вы найдете ответы на вопросы:
— Что такое тревожность?
— Как понять, что ребенок тревожится?
— Какие техники помогут справиться с тревожностью?
И самое главное: этот гайд очень доступный и понятный.
Если вам или вашим детям нужна помощь, обязательно посмотрите этот гайд. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой! 🙌
#отэксперта_родителям
1 минута
29 сентября 2024