14 подписчиков
Лето прошло, а килограммы остались...🤷♀
Начинаешь заниматься, входить в прежний ритм жизни, килограммы уходят, и тело подтягивается, а складки на животе все также торчат, и валики на боках продолжают выпирать из джинсов… Знакомо?)🙈
Как бы нам не хотелось похудеть везде и сразу, жир в области живота как назло держится обычно дольше всего.🤦♀️
❌ Невозможно похудеть ТОЛЬКО в животе! Жир сгорает равномерно по всему телу, но результат быстрее заметен там, где жира было меньше всего. А это уж точно не про наш живот и бочка. ☝️
⠀
Сидячий, малоподвижный образ жизни, неконтролируемые приемы пищи, гормональные, возрастные изменения или изменения, связанные с беременностью и родами - все это приводит к тому, что день за днём жир все больше и больше прилипает к самой проблемной зоне, образуя ненавистный «спасательный круг» на талии.
⠀
Причин может быть много. Но это не значит, что нужно с этим мириться. Ставьте ❤ и завтра я расскажу, как решить эту проблему 👌
Около минуты
29 сентября 2024