Найти тему
509 подписчиков

Вас это точно удивит, но один из главных пунктов "психологии дисциплины" - это умение расслабляться😇


Вы же все в курсе, что мышцы растут только во время сна (отдыха). На тренировке мышцы лишь "рвутся", как бы "калечатся", но во время отдыха восстанавливаются и становятся больше💪

И знаете, постоянно работая с людьми, проводя сессии, я вижу одно и то же. ПЕРЕГРУЗ 🫨

Все без исключения перегружены. Контроль и напряг.😬
Как это люди снимают?
Мужчины - алкоголь, наркотики, измены, "танчики".
Женщины - истерики, сплетни, саморугание, объедание.
Ну, само собой. Бывает, что женщины расслабляются, как мужчины... Это не так распространено. Однако, бывает.

И вот в таком режиме постоянного напряжения находятся люди.
И знаете, какое чудо наступает, когда они применяют психологические инструменты, с помощью которых становятся легче. Убирают лишний контроль. Напряжение.
Уххххх, это просто открытие Америки.
А как бизнес после этого идёт, а как личная жизнь 👍

То есть, нам кажется, что дисциплина - это больше напрягаться.
Однако, всё совсем не так.
Дисциплина - это про то, чтобы определить где нужно напрягаться, а где не нужно. Знаете, как это понять?
Спросите себя:

❓как часто я напрягаюсь там, где не надо напрягаться
❓сколько бесполезных, бестолковых и лишних действий в делах, бизнесе я совершаю
❓насколько я по-настоящему раскрыл свой потенциал
❓я достоин иметь больше, чем у меня есть
Простые вопросы... В них вся суть.

Подумайте над тем, а хочется ли жить в адекватной самодисциплине? Нужно ли мне это?🤔
Почему мне это нужно?

Завтра обсудим тему ЁМКОСТИ личности. И тут тоже столько глюков и мифов...🫥

✍🏻Пишите в комментариях, тема дисциплины и её раскрытие всё так же актуальна? И почему она актуальна в наше непростое время?

🔮ВАНГУЮ, что уже в ближайшее время недисциплинированные люди столкнутся с ещё большим количеством психических расстройств. И наоборот, те, кто включился в дисциплину смогут избежать того, что называется "лишний стресс"...

Подробнее по теме внимания и дисциплины в моем Телеграм канале t.me/...mur
Вас это точно удивит, но один из главных пунктов "психологии дисциплины" - это умение расслабляться😇 Вы же все в курсе, что мышцы растут только во время сна (отдыха).
1 минута