16 подписчиков
3 ПРИЧИНЫ, МЕШАЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ:
1. Сила старых привычек. Чтобы получать новые результаты, нужно действовать по-новому. Часто мы даже знаем как и что, нужно делать иначе, однако сила бессознательного работает не в нашу сторону, так как в нашем опыте уже существуют крепкие связи старого поведения, подкрепленные убеждениями.
Чтобы привить что-то новое недостаточно просто действий, они должны быть подкреплены новыми смыслами, убеждениями и ценностями, индетефикацией самого себя в новом качестве. Многие упускают этот шаг. Настроить его легко используя технологии #НЛП и переобучив #подсознание. Достаточно 1 глубокой сессии для 1го действия.
2. Детская позиция: когда я хочу все и сразу, здесь и сейчас. Это мешает двигаться ритмично на длинные дистанции. Часто люди с таким подходом быстро загораются и также быстро сдуваются. И тут приходит осуждающий и критикующий внутренний родитель, который вместо помощи в взращивании новых привычек с любовью и поддержкой, обрушивается недовольством и обвинениями. И если в детстве такая мотивация может и работала ‘делать из под палки’, то во взрослом возрасте, это мешает достигать устойчивых результатов.
#терапия и работа с психологом поможет.
3. #Дисциплина. У многих понятие дисциплины ассоциируется с преодолением, страданием. Хотя по факту это регулярные действия по отношению к целям жизни. Другой вопрос, почему мы не можем делать что-то регулярно. Ответ прост: либо мы не понимаем зачем мы что-то делаем, либо тратим много энергии на удержание травм. Опять таки разобраться с этим можно через терапию, а потом уже использовать инструменты #таймменджмент и #коучинг
Зато я точно знаю, что люди начинают менять свою жизнь, когда их хорошо клюнет петух сами знаете куда или когда старые способы жить уже надоели изрядно.
Не тяните до этих моментов. Жизнь одна.
Если хотите разобраться с любой из перечисленных причин, пишите в личные сообщения и записывайтесь на безоплатную онлайн диагностику.
ЗАПИШИСЬ НА БЕЗОПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКУ
1 минута
28 сентября 2024