14,1 тыс подписчиков
Дважды мама, 42 года, месяц работы🫣🔥
Ну королевская же! Жду ваш лайк за целеустремленность❤️
До:
- военная осанка
- выраженное напряжение в пояснице
- передний наклон таза
- выпадающий живот, признаки диастаза
- плечевой перекос, напряжение в трапеции
После:
- грудной отдел более спокойный
- живот лучше оцентрован между грудью и тазом, отсутствие ощущения «вздутия»
- в целом общая вертикализация, линия осанки, как по учебнику
- видим положительную динамику в отношении плечевого перекоса
- видим уменьшение объемов, как визуально, так и по замерам
Считаю, что это выглядит великолепно (а если еще и на возраст посмотреть, то просто потрясающе)!
#послеродов #результаты
Около минуты
28 сентября 2024