12 подписчиков
✅Поддержание здоровья сердца начинается с мониторинга важных показателей, которые отражают его функциональное состояние. Регулярные проверки и контроль следующих параметров помогут вам лучше понять, как ваше сердце справляется с нагрузками и какие меры необходимо предпринять для его защиты:
🩺Артериальное давление
🩸Холестерин
🩸Сахар в крови
⚖Вес и ИМТ
🏃♀️Физическая активность
🥗Рацион питания
✅Периодический контроль этих показателей поможет вам держать под контролем здоровье своего сердца и избежать многих возможных проблем
Около минуты
28 сентября 2024