1455 подписчиков
🌙 Ночная жизнь увеличивает риск развития диабета.
Новое исследование показало, что людям, которые любят поздно ложиться спать, грозит повышенный риск развития диабета 2 типа.
👀Исследование провели ученые из Нидерландов:
Они проанализировали данные 5000 человек с избыточным весом. Результаты показали, что люди с поздним режимом сна имели на 46% выше риск развития диабета 2 типа. Также у них были замечены повышенный индекс массы тела, большая талия, больше висцерального жира и более высокое содержание жира в печени.
💤Ученые предполагают, что поздний перекус может быть причиной повышенного риска диабета.
Также нарушение циркадного ритма может привести к метаболическим нарушениям.
Попытка ложиться спать раньше может быть полезной, учитывая связь ночного образа жизни с другими заболеваниями.
Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ
Около минуты
28 сентября 2024