19 подписчиков
Откуда берётся перенос в отношениях?
Перенос возникает в том случае, когда кто-то застревает в прошлом и ощущает себя ребенком, а партнёра - родителем или авторитетным лицом. Любой намёк на одиночество, малейшая угроза близости обращают время вспять. Нас снова мучает детская тоска, возникшая в момент шока осознания одиночества. В этот момент мы бессознательно превращаем партнёра в родителя и ждём от него спасения. Если не осознать эту схему и не отбросить её прочь, она будет постоянно проявляться в наших любовных отношениях. Чтобы понять, занимаетесь ли вы переносом когда партнёр не выполняет ваши желания, задайте себе вопрос «О чем это напоминает мне?»
Один из симптомов детско-родительского транса - постоянная настоятельная потребность в одобрении.
Отвечайте на вопросы вместе со своим будущим или настоящим партнёром. Отвечайте на вопрос устно или письменно, формулируя свою мысль до тех пор пока они почувствуете, что вам больше нечего сказать👇
1. Каким образом вы теряете веру в себя и начинаете нуждаться в одобрении?
2. Что вы делаете для того, чтобы уклониться от критики со стороны партнёра, а также чувства, что он отвергает вас?
3. Как вы чувствуете себя, когда вам нужна забота?
4. Ожидаете ли вы, что партнёр догадается о ваших потребностях и желаниях без слов?
5. Ожидаете ли вы, что партнёр исполнит все ваши желания?
6. Когда вы не чувствуете себя центром, вокруг которого вращается жизнь партнера, что вы чувствуете?
7. О чём действительно вы боитесь попросить?
8. Делаете ли вы что-то, чтобы избежать гнева партнёра?
9. Как вы реагируете, когда партнёр не выполняет ваши желания?
Самопознание помогает осознать глубинные представления и убеждения касательно своего партнёра. Когда вы направляете внимание на его недостатки и промахи, совершенно не задумываясь о собственных реакциях, в этот момент вы, скорее всего, занимаетесь переносом. Вопросы 👆 и честные ответы на них помогут вам увидеть свои трансы отношений.
1 минута
28 сентября 2024