12 подписчиков
Если устала, перегорела, выдохлась – просто отдохни! Позволь себе расслабиться, отпусти мысли, отпусти дела важные и не очень…
Просто ничего не делай тогда, когда это действительно нужно. Если ты добровольно не возьмёшь выходной от всего, организм уйдёт в режим сохранения или восстановления энергии в виде болезни.
Это защитная реакция нашего тела от усталости. Не допускай этого, просто разреши себе ничего не делать, отдохни, переведи дух и с новыми силами вливайся во все активности! Здесь не про лень, здесь про любовь к себе!
Около минуты
28 сентября 2024