50 подписчиков
Гиперлордоз (избыточный прогиб в пояснице) – это не только боль в пояснице, но и проблемы с органами малого таза (ОМТ)!
Из-за перерастягивания мышц ОМТ происходит их ослабевание и как следствие
🙅♀️ опущение или выпадение органов малого таза
🙅♀️ гинекологические заболевания
🙅♀️ заболевания органов брюшной области
🙅♀️ сухость и сниженная чувствительность во влагалище
🙅♀️ тянущие и ноющие боли внизу живота
Для того чтобы избежать этих проблем, необходимо избавиться от гиперлордоза!
#йога #фитнес #топ #рекомендации #спорт #здоровье
Около минуты
28 сентября 2024