13 подписчиков
В ответ на пост
Как бороться со своими минусовыми качествами?
А вот представьте, что этот минус может быть вашей несущей конституцией, и убрав ее, возможно обрушение всей постройки.
Получается, что ты живешь с неким травмирующим событием, которое повлияло на твою сущность.
Ну ладно если лет 20, а чаще в два раза больше, и убрать что-то из себя задача не из лёгких.
Ведь это травмирующее событие однажды сформировало нашу идентичность.
И что? Доживать оставшуюся жизнь с неуверенностью , ленью, медлительностью, гиперконтролем, перфекционизмом и др.?
ДА! Не всё и не всегда нужно прорабатывать, сначала лучше разобраться этот минус железобетонный или гипсокартоновый. Если вариант первый, то делаем следующее. 👇
Извлекаем из этого минуса плюс и преобразовываем в некую силу или ресурсную часть.
Например, я ленивая.
Ну правда, вот как раз я из тех о ком говорят, лень вперёд родилась. А ведь если ковырнуть, то это режим сохранения, это безопасность для меня, как бы берегу себя от перегрузки. В чем плюс? В том, что на физическом уровне я всячески собатируб делать то, что не мое, что мне не нравится, я не сгораю только в любимом деле и моя энергия не заканчивается.
А у детей лень- это целый процесс, проявление несогласия с тем, что нужно делать какие-то непонятные и ненужные в их восприятии вещи, этим показывают родителям в какую сторону смотреть.
Что делаем мы:
1⃣делим листочек на две колонки
2⃣выписываем в одну колонку все качества, которые по вашему мнению являются отрицательными (лень, контроль, болтливость, медлительность, суетливость и т.д)
3⃣напротив каждого качества во второй колонке записываем то положительное, что нам дает оно, извлекаем ресурсы.
4⃣внедряем в свою жизнь новые плюсы, без негативных реакций.
#техника
1 минута
27 сентября 2024