15 подписчиков
Мало кто из нас может похвастаться тем, что имел в детстве опыт безусловного принятия.
А ведь это базовая потребность для младенца.
❤️Когда я понимаю, что меня принимают, я иду исследовать мир.
❤️Когда я понимаю, что меня принимают, я не боюсь проявлять эмоции.
❤️Когда я понимаю, что меня принимают, я не боюсь быть собой.
Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, непонимание себя и своих желаний, стремление заслужить любовь, позаботиться о других в ущерб себе – это всё следствие опыта, в котором не было безусловного принятия.
Вырастая, такие люди постоянно ищут ощущение тепла. Хотят почувствовать, что их любят и ценят просто так – потому что они есть – без условий и требований.
Можно ли такой опыт получить во взрослом возрасте?
Да, если есть теплое и поддерживающее окружение: семья, близкие, друзья. Но таким окружением может, опять же, похвастаться не каждый...
А еще такой опыт можно получить в личной терапии⬇️
Психолог дает нечто большее, чем правильные вопросы, инсайты и техники. Хороший психолог дает опыт безусловного принятия. И уже одно это исцеляет травмы. Делает нас целостными. Помогает заметить свою ценность и уникальность.
Мы получаем психотравмы в контакте и исцеляем их тоже в контакте.
Поэтому ищите опыт безусловного принятия, чтобы обрести и познать самих себя.
1 минута
27 сентября 2024