7 подписчиков
Вы спрашиваете про лечение депрессии
Здесь отправная точка - диагностика.
Депрессий несколько видов и лечение зависит именно от этого.
Посмотрите на типологию выше.
Важно понимать, что депрессия, вызванная любыми физиологическими причинами, лечится препаратами.
Нужно воздействовать на тело в первую очередь.
Если заподозрили у себя признаки депрессии, начните с чек апа организма как и при тревожных расстройствах, чтобы исключить физиологические причины.
Иногда постоянная усталость и сниженное настроение всего лишь признаки острых дефицитов, вроде анемии.
Если с организмом все в порядке, тогда хорошо бы дойти до психиатра.
Именно психиатры (не неврологи и др врачи) точнее всего способны поставить верный диагноз или подтвердить его отсутствие.
И если все таки «депрессия» диагностирована, тогда хорошо бы не пускать ее на самотек🙏🏻
Сразу скажу, что по статистике психогенных депрессий больше всего.
Такие депрессии как и тревожные расстройства лечатся тремя способами:
✅ психотерапия (при лёгкой и иногда средней степени тяжести)
✅ препараты
✅ сочетание препаратов и психотерапии (оптимально при средней и тяжелой степени)
Как лечим в психотерапии расскажу в следующих постах🙌🏻
Около минуты
27 сентября 2024