31 подписчик
🔔 Бесплатный вебинар по теме «Как бегать с удовольствием поздней осенью и зимой: особенности, экипировка, неочевидные нюансы».
В четверг 3 октября в 19:00 главный тренер проекта по бегу и плаванию Павел Валов, проведёт бесплатный вебинар о том, как бегать в прохладное время года.
С наступлением холодов возникает множество вопросов, следствием которых становится перенос тренировок в зал, либо вовсе отказ от них.
Ничего страшного в занятиях осенью и зимой нет и низкая температура — не повод переходить на беговую дорожку или отказываться от тренировок на улице. Просто для того, чтобы не заболеть и продолжать получать удовольствие от бега, необходимо придерживаться ряда правил.
Темы, которые разберем на вебинаре:
— что важно сделать, чтобы легко выйти на пробежку, когда за окном темно и холодно;
— как получать удовольствие от бега в дождь, снег, слякоть;
— варианты беговой экипировки в различных погодных условиях (дождь, снег, ветер, лед);
— забеги вместе с БСУ осень/зима;
— анонсы различных программ проекта;
— ответы на вопросы от участников;
— бонусы за живое участие в вебинаре.
✔️Дата и время:
3 октября (четверг) 19:00 - 20:30
Чтобы получить ссылку на трансляцию и уведомление о начале вебинара, заходите в чат ТГ, там будет вся информация:
P.S. Напишите в комментариях, какую тему вы хотели бы рассмотреть в следующих вебинарах 😃
1 минута
27 сентября 2024