14,7 тыс подписчиков
Тренировки с гирей и травмы☑️
Пожалуй это самая частая проблема у людей, которые тренируются самостоятельно. Большинство травм приходит к нам из-за неверной техники, а также из-за неправильного ментального настроя. Основной список травм, с которыми к нам чаще всего приходят👇
1⃣Растяжение связок
2⃣Защемление нерва в разных областях тела
3⃣Боли в суставах
Чтобы у вас не было таких проблем, мы разработали Базовый курс "Основы тренировок с гирей". В котором обучим вас правильной технике и поможем вам поменяться на ментальном уровне в положительную сторону💪
✅Занимайтесь вместе с нами и гири будут в удовольствие
Около минуты
27 сентября 2024