31 подписчик
Мои дорогое! ❤️ Всем прекрасного дня!!!🥰✨️
Сегодня хочу поговорить о моей любимой каше!:))😍
Это пшённая каша! Она не только вкусная, но еще и очень полезная, оказывается, она помогает в снижении веса!😀✨️
Пшённая каша — цельнозерновой продукт, богатый питательными веществами и клетчаткой, который способствует насыщению и предотвращает переедание.
В отличие от риса и пшеницы, которые легко расщепляются и могут вызвать чувство голода вскоре после еды, пшённая каша имеет более сложную структуру.
Организму требуется больше времени для её переваривания, что помогает бороться с нездоровыми пищевыми привычками!
А какая ваша любимая каша? Поделитесь в коментариях?:)🤗✨️❤️
Ещё больше полезного в моем телеграм канале о красоте и здоровье! ⬇️✅️❤️
Около минуты
27 сентября 2024