16 подписчиков
Из последнего прочитанного мне очень зашла книга «Люблю и понимаю» Михаила Лабковского. В каждом слове, каждой фразе я нашла подтверждение своим мыслям. Не могу назвать Лабковского своим любимым автором. Вообще, не рекомендую его тем, кто воспринимает информацию слишком категорично и безусловно, и тем, кто с трудом воспринимает чужое мнение, отличное от своего, т.к. манера изложения у автора довольно жесткая и безкомпромиссная. И для адекватной интерпретации его книг, нужно, чтобы человек умел рассматривать информацию под разными углами, не воспринимал ее, как прямое руководство к действию, мог соотносить ее со своей жизненной ситуацией и определять, что из прочитанного применимо сейчас, что лучше отложить, а что вряд ли будет в принципе ему близко. Хотя, так, наверное, стоит рассматривать любую информацию из любого источника.
Многие же любят все пропускать через фильтр выгоды для себя. Даже есть такое понятие «предвзятость подтверждения» - это когда по важным для себя вопросам человек будет находить информацию, подтверждающую его убеждения, а любые опровержения — пропускать мимо ушей.
А когда люди, прочитав пару книг по психологии, начинают, не разобравшись до конца ни в истинной сути того, что там написано, ни в себе, вести себя в соответствии с тем, как они поняли смысл написанного, это и веселит, и печалит одновременно. Например, прочитав про то, что нужно заботиться о себе и выбирать себя, начинают этим убеждением руководствоваться везде и всюду, не соотнося его с теми ситуациями в которых оказываются. Относиться с заботой к себе-это не значит не принимать в расчет мнения других, не помогать другим, требовать, чтобы другие считались в первую очередь с твоим мнением, требовать заботы от других или транслировать мысль, что мы никому ничего не должны. Так все друг с другом лбами столкнутся и будут друг другу противостоять, доказывая, чья правда лучше и чьи интересы важнее. Всегда нужно оценивать ситуацию, и если, например, польза, принесенная нами кому-то от того, что мы пожертвовали своим комфортом будет в разы больше, чем наш дискомфорт от того, что мы это сделали, то стоит задуматься. Помогать другим можно и нужно, если у тебя есть на это ресурс, конечно, не в ущерб себе, но и ущерб свой нужно уметь адекватно оценивать и не раздувать из мухи слона. Везде и всегда важен баланс.
Поэтому я считаю, что очень сложно за счет только чтения книг себе помочь, очень важно, если уж решились на работу над собой, решиться и на поиск грамотного специалиста, особенно на начальном этапе, он поможет узнать себя, научиться понимать себя, избавиться от страха смотреть в себя и поднимать глубоко от всех и от себя в том числе спрятанные мысли и чувства, причиняющие боль, он порекомендует и подходящую литературу для конкретного случая, и поможет ее интерпретировать нужным образом, чтобы она принесла пользу. И это, кстати, не всегда дорого. Ведь есть начинающие специалисты, у которых ценник невысокий, есть даже те, кто бесплатно помогает или не устанавливает фиксированную сумму за сеанс, есть групповые сессии. Да, придется заморочиться, потратить время на поиск, перепробовать нескольких специалистов, но если вы искренне решитесь на это, придет и нужный вариант.
2 минуты
6 октября 2024