78 подписчиков
Сезон тыкв объявляется открытым! 🎃
Тыква является незаменимым продуктом для здорового питания.
Регулярное употребление тыквенных блюд укрепляет здоровье, повышает иммунитет, кардинально улучшает состояние волос и кожных покровов.
Чем полезна тыква?
😉Тыкву называют настоящей природной аптекой. Ее главная ценность состоит в противовоспалительных, антиоксидантных и сосудорасширяющих свойствах.
😉Входящая в овощ аминокислота триптофан приносит немалую пользу сырой тыквы для защиты от нервного перенапряжения и устранения последствий пережитого стресса.
😉В овоще находится цинк, требующийся человеку для поддержки здоровья костей и суставов.
😉Витамины К и В11 в тыквенной мякоти участвуют в процессах кроветворения, поэтому овощ полезен при анемии.
В вашем рационе есть тыква?😉
Оставляйте реакцию, если интересно узнать топ-3 нутри-ценных блюда из тыквы! 🔥
Около минуты
4 октября 2024