22 подписчика
🧘🏻♀️Йога для мозга - эффективное упражнение активации ума
Его практикуют индийские йоги. Тратя на это упражнение всего несколько минут в день, вы сможете значительно улучшить память, выровнять эмоциональное состояние, стимулировать и стабилизировать работу мозга.
Выполнять упражнение для мозга лучше утром.
#упражнениедляпамяти #здоровье #йога
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Около минуты
4 октября 2024