131 подписчик
Почему нельзя перебарщивать с эмпатией?
⚠️Перебарщивать с эмпатией опасно, потому что это может привести к эмоциональному истощению. Постоянное погружение в чувства и проблемы других людей истощает внутренние ресурсы и лишает энергии для собственных нужд.
⚠️Чрезмерная эмпатия часто затрудняет принятие объективных решений. Когда ты слишком сильно переживаешь за других, может быть сложно сохранять ясность ума и отделять их эмоции от своих собственных мыслей.
⚠️Эмпатия может нарушить личные границы. Стремясь помочь, ты рискуешь забыть о своих интересах и потребностях, что приводит к потере баланса в отношениях и выгоранию.
Около минуты
27 сентября 2024