Образ тела: как он формируется у ребёнка?

Рассказывает психолог docdeti Ольга Викторова

👩 Все мы как-то относимся к своему телу, что-то о нём думаем и каким-то образом оцениваем. Вы даже можете взять минутку на размышление, собраться с мыслями и попробовать записать всё, что связано с отношением к телу для вас: мысли, чувства, ощущения

👱‍♂️ Если взять и сравнить эти мысли с мыслями другого человека, то мы обнаружим очень разные варианты отношения, которые, к тому же, не будут связаны с объективными параметрами тела

Таким образом, мы не рождаемся с этим знанием. Мы приобретаем знания о своём теле и о том, к чему и как необходимо относиться:

🟢сначала от семьи и родителей

🔵потом от социального окружения: локального (друзья, учителя, сверстники) и глобального (тренды, общество, СМИ)

👧 При этом если от семьи получен опыт адекватного отношения к своей внешности, принятия и безусловной любви, а также сами наши близкие своим примером транслировали подобное отношение, то остальным источникам перебить это уже сложнее

К сожалению, часто деструктивные идеи про внешность закладываются родителями, и они такие же стойкие, как и полезные идеи: тощий, лопоухий, волосы жидкие, сутулый, «ему бы вот это исправить» и так далее

Часто родители видят какой-то дефект во внешности ребёнка и стараются исправить его в страхе, что «засмеют». И он в это верит

Иногда у ребёнка действительно могут присутствовать некоторые дефекты, требующие коррекции — это те, наличие которых чревато для здоровья ребёнка. Остальное — призма восприятия родителей, связанная с собственным стремлением к совершенству, тревожностью и неуверенностью

Стоит ли передавать это ребёнку?

В идеале — нет. Какой бы ни была внешность ребёнка, риски появления проблем меньше, если:

🔴ребёнок будет знать, что для родителей он был самый красивый

🟠родители подмечали в нём достоинства и фокусировались на них

🟢транслировали здоровое отношение к телу и внешности

Это будет прекрасным иммунитетом для человека в этом контексте на всю жизнь

Конечно, для этого необходимо самим обладать хорошим запасом психологического благополучия и здоровья. К сожалению, современные родители выросли с не самыми благополучными взаимоотношениями с внешностью. Тренд на адекватное самовосприятие начал набирать обороты только сейчас. И мы все можем этому учиться и развивать это в себе и вместе с детьми❤️

1 минута

27 сентября 2024