42 подписчика
«Неделю ведите дневник эмоций, фиксируя, что вы чувствуете в течение дня»
или
«Начните день с самого неприятного дела из списка, съешьте эту “лягушку” — и ваша продуктивность повысится»
Это — примеры инструментов, которые дают разные специалисты своим клиентам, от нутрициолога до психолога или КПТ-терапевта. И они действительно работают с большинством людей, помогают добиваться результатов. Но при СДВГ…
Чтобы СДВГ-шника «укусила муха регулярности» и он вел дневник — нужна подпитка мотивации через дофамин, а это означает потребность в дополнительных инструментах
Если СДВГ-шник начнет день с неприятного дела, дофамин рухнет, он поймает «паралич действий» и вообще не сможет нормально работать. Нам поутру нужно «съедать бабочку» — стартовать с чего-то легкого и приятного.
Чувствуете разницу в подходах? Когда специалист не может выстроить работу с клиентом на основе его нейроособенностей, находит коса на камень:
🔷 специалист не понимает, почему проверенные инструменты не работают, а мотивировать клиента никак не удается. В итоге долгих совместных «мучений» — результат околонулевой, и коуч уже начинает сомневаться в собственной компетенции
🔷клиент не понимает, почему классный специалист, к которому он обратился, не может поставить его на нужные «рельсы». Коучинг начинает казаться пыткой, а не помогающим процессом…
В итоге вся зона соприкосновения специалист-клиент становится зоной напряжения. Примерно так было и со мной, когда я находилась в роли «неудобного» клиента на разных программах.
С тех пор я набрала огромный багаж знаний об СДВГ и четко понимаю, какие инструменты общей практики имеет смысл применять к клиенту с СДВГ, а каких стоит избегать, потому что они не учитывают:
🔶 импульсивность, забывчивость и слабую «мышцу мотивации»
🔶систему выработки дофамина, которая постоянно нуждается в «костылях»
🔶эмоциональную дисрегуляцию и массу других особенностей
Поэтому мы в ADHD school готовим программу по СДВГ-коучингу для специалистов. Мы считаем важной миссией повышать осведомленность об СДВГ у тех, кто работает с другими людьми — ведь количество взрослых с нейроотличиями огромно (в том числе тех, кто не знает о своих особенностях).
Если вы хотите стать таким специалистом, то заполните анкету и записывайтесь на программу! И если вы знаете тех, кому такое может быть интересно — поделитесь нашим письмом
Стать СДВГ-френдли специалистом можно тут: adhd-school.ru/...zen
1 минута
27 сентября 2024