27,4 тыс подписчиков
🔼Что дает медитация❓
Зачем люди практикуют медитацию, чего они желают достичь? Они занимаются ею потому, что хотят стать спокойными, уравновешенными, гармоничными, проработавшими свои человеческие пороки, обрести свой духовный путь, выполнить свою программу, не болеть либо излечиться от заболеваний, развить интуицию и открыть сверхспособности, добиться всех поставленных перед собой целей и задач, которые проходят в рамках вашей программы, убрать излишнюю эмоциональность, избавиться от негатива, прийти к осознанности!
Внутреннее равновесие очень важно для нашего самочувствия. Откуда появляются болезни? От неправильного распределения энергии в теле.
Если кто-то постоянно вспоминает обиды или ошибки, совершенные в прошлом, или испытывает страхи и переживания по поводу будущих событий, кровь приливает к его голове. Это может вызвать повышение артериального давления. Если привычка «перемалывать» в голове негативные мысли присутствует годами, это может привести к сосудистым болезням или инсульту.
Если вы начнете практиковать медитацию, ошибочно думать, что благоприятные перемены произойдут сразу. Для этого нужно время. Поэтому не стоит ждать немедленных изменений, это лишь отвратит вас от занятий. Лучше забыть про ожидания, а просто делать свое дело. Изменения в уме и сознании происходят не сразу, а постепенно. Это накопительный процесс. Положительные изменения развиваются и углубляются по мере прозрений и озарений, происходящих на пути.
Будущее за медитациями. Через медитации можно сделать всё, решить все свои проблемы и получить очень много информации о себе, и вселенной, куда держать путь и как избежать большинства ошибок, как решить ту или иную проблему!
Со временем медитация превращается в образ жизни и мы начинаем получать кайф от неё и приближаться к очень счастливому состоянию, к вселенской любви!
Практикующий медитацию человек всегда сдержать, не критикует никого, всем желает добра, он контролирует каждое своё слово и не совершает в жизни необдуманных поступков, не реагирует сильными переживаниями на негативные событии в его жизни и его окружении.
Чем дальше вы будете продвигаться в медитативной практике, тем больше научитесь пребывать в настоящем моменте, здесь и сейчас. Вы не сможете долго думать о неприятностях. Неприятность была вчера, а сегодня уже другой день, и вы находитесь в новом моменте.
По мере усиления способности к концентрации появится более глубокое видение сути событий. Вы будете быстро схватывать суть явлений, видеть связи между ними. Благодаря этому ваша жизнь будет выстраиваться более благоприятно. Вы поймете, что все происходит в нужное время и в нужном месте.
Разумеется, чтобы получить такие результаты, нужно время — годы, десятилетия практики. Но самые первые положительные изменения станут заметны почти сразу. Йоги шутят, что это происходит для того, чтобы стимулировать ученика к дальнейшим занятиям.
Необязательно медитировать с утра до ночи и ехать в монастырь в азиатские страны. Необязательно иметь опыт душевного развития и быть очень развитым человеком. К медитации нужно относиться как к инструменту, с помощью которого можно достигнуть цели.
2 минуты
27 сентября 2024