772 подписчика
Забыл сказать, вчера для вас вышло новое видео👇
Будет полезно не только мужскому населению, но и женскому тоже😉
Помимо самой техники данных отжиманий говорил о некоторых вещах, которые нужно соблюдать всегда, например, скорость выполнения упражнений 😊
А так же напоминаю:
Получить бесплатный расчет суточной нормы калорий и количества БЖУ вы можете заполнил форму по этой ссылке ☺️
Если вы похудели или наоборот набрали вес, либо у вас изменилась активность, то так же можно повторно все посчитать. Например, я удивлялся почему вес не набирается хотя ем на 2600 ккал, а вчера посчитал и все понял 😀
Около минуты
27 сентября 2024