105 подписчиков
Здравствуйте, дорогая Надежда!
⠀
Спасибо за ваш вопрос! Вы совершенно правы, запах чеснока может быть довольно стойким. Но это не повод отказываться от этого полезного продукта.
⠀
Почему же мы чувствуем неприятный запах изо рта? Причин может быть много: от съеденной луковицы до продуктов распада при некоторых диетах. Да, и перегар после вечеринки тоже никто не отменял.
⠀
Что же делать, чтобы избежать неприятного запаха?
⠀
🔹Зелень — наш друг. Увеличьте количество зелени в рационе. Петрушка, латук, укроп — они не только освежают дыхание, но и улучшают пищеварение.
⠀
🔹Тщательная гигиена полости рта. После еды можно тщательно прополоскать рот большим количеством воды.
⠀
🔹Жвачки и леденцы. Без сахара, конечно же! Они помогут на время замаскировать неприятный запах.
⠀
🔹Сушёный чеснок. Если очень переживаете из-за запаха, попробуйте заменить свежий чеснок сушёным. Его аромат менее интенсивный.
⠀
❓Что дает запах чеснока?
⠀
Дело в том, что при раздавливании или нарезке чеснока высвобождается фермент аллииназа, который превращает безвредный аллиин в летучее соединение аллицин — вот он-то и отвечает за характерный запах и многие полезные свойства чеснока. Аллицин всасывается в кровь и выводится через лёгкие, оставляя свой след в нашем дыхании.
⠀
Аллицин не только придаёт чесноку характерный запах, но и обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
⠀
🔴А какие у вас есть лайфхаки, чтобы справиться с неприятным запахом? Поделитесь в комментариях!
⠀
#здоровоепитание #чеснок #запахизорта #кулинария
1 минута
27 сентября 2024