45 подписчиков
Чем психолог лучше друга?
Когда жизнь подбрасывает трудности, твое первое желание — поделиться с подругой. Теплая встреча за кофе или с винишком, ожидание дружеского совета и поддержки. Но почему даже после откровенного разговора с близкими облегчение наступает ненадолго? Твои проблемы, будто по кругу, возвращаются снова и снова.
В чем разница между дружеским советом и профессиональной помощью психолога?
Когда ты разговариваешь с друзьями, они искренне хотят помочь. В этом, как раз, и кроется проблема: друзья, как правило, предлагают быстрые решения через призму своего опыта и убеждений. И это нормально. Но их советы часто не работают на глубинном уровне. Психолог, не просто дает советы, а помогает увидеть, что стоит за твоей проблемой — глубинные убеждения, старые травмы, страхи, нереализованные потребности, которые ты даже не замечаешь.
Советы — это поверхностная помощь. Настоящее изменение начинается с осознания внутренних причин своих поступков.
Возьмем простой пример: отношения с твоим бывшим.
Подруга, увидев твои страдания, скажет: «Бросай его, он не достоин тебя!». Но что, если это повторяющийся сценарий, где ты раз за разом выбираешь партнера, который приносит боль? Психолог поможет понять, почему ты привлекаешь именно таких людей. Ты поймешь как этот сценарий связан с твоим детским опытом, и что ты можешь сделать, чтобы изменить его.
Психотерапия не предлагает готовые ответы, она раскрывает глубинные причины, от которых зависит твой жизненный путь.
Твои друзья, практически всегда, эмоционально вовлечены в твою жизнь, они могут неосознанно мешать увидеть правду. Они любят тебя и хотят лучшего, но их эмоции и переживания часто мешают объективно оценить ситуацию.
Одна моя клиентка рассказывала, как подруги советовали ей прекратить отношения с матерью из-за постоянных конфликтов. Однако в процессе нашей работы, она поняла, что проблема была не в матери, а в непрожитых детских травмах. Психотерапия помогла ей выстроить здоровые границы без разрыва отношений.
Когда эмоции захлестывают, мы не видим настоящей сути проблемы. Психолог помогает разобраться в этих эмоциях и выйти из замкнутого круга.
С друзьями мы часто боимся говорить обо всем, опасаясь осуждения или непонимания. Даже самый близкий человек может не дать того уровня поддержки, который нужен в кризисный момент. Психолог — это тот, кто дает человеку право на уязвимость. Только в этом состоянии возможно настоящее исцеление.
Если ты хочешь действительно изменить свою жизнь, тебе нужен тот, кто поможет не только пережить трудные моменты, но и понять, почему они происходят. Психолог дает инструменты для изменений, помогает выйти из замкнутого круга и строить жизнь на новых основаниях.
С ним ты не просто обсуждаешь свои проблемы, а учишься осознавать, что за ними стоит. Это о глубине, трансформации и долгосрочных результатах. Временное облегчение, которое дает разговор с подругой, не решит твою проблему. А работа с психологом может изменить твою жизнь к лучшему.
2 минуты
27 сентября 2024