132 подписчика
В психологии существует любопытный феномен — синдром годовщины.
Важные события, произошедшие в жизни предков, могут повторяться в жизни потомков в виде схожих эмоциональных состояний или событий. Это явление изучала Анн Анселин-Шутценбергер, которая заметила, что бессознательное хранит память о семейных травмах и передает её через поколения.
Представьте: кто-то из предков пережил трагедию, потерю или болезнь в определённом возрасте. И вот, когда потомки достигают этого возраста или важной даты, они начинают испытывать тревогу, страх, либо в их жизни происходят похожие события. Это не мистика, а отражение глубинных процессов семейной памяти. Такие повторения могут влиять на наше психическое здоровье, вызывая стрессы, психосоматику или даже ПТСР.
Почему это важно?Потому что осознание таких закономерностей помогает снять напряжение, перестать ожидать «фатальности» и проработать эти повторяющиеся сценарии через терапию. Ведь, как сказал Карл Юнг: «То, что мы не осознаем внутри — снаружи нам кажется судьбой».
Изучение своей семейной истории может помочь в профилактике эмоциональных расстройств и улучшении психического благополучия.
Подробнее с этой темой разбираемся в группе «Точки гармонии». Заходите на чашечку кофе ☕️
1 минута
27 сентября 2024