81 подписчик
Осенняя хандра или время для себя?
Листья желтеют, дни становятся короче, а настроение падает. Но я не спешу грустить.
Ведь есть много способов поднять настроение в этот переходный период. Прогулки в парке, уютные вечера за книгой, общение с родными и близкими, любимые клиенты...
А что насчёт занятий телесными и дыхательными техниками?
Конечно да! Я же уже 9 лет учитель таких практик. Это наполняет.
Как вы справляетесь с осенней хандрой? Или может такая хандра — просто миф?
Около минуты
26 сентября 2024