127 подписчиков
Существует ли эликсир молодости?
Так можно сказать про разные антиоксиданты (кстати, вот здесь про них очень подробно рассказывали), про коэнзим Q10 или даже про коллаген.
Мы, как и многие эксперты, называем эликсиром молодости ресвератрол. Он содержится в кожуре красного винограда, в чернике и других ягодах.
Он помогает нашему телу работать дольше и лучше, защищая его, например, от проблем с сердцем, от внешних проявлений преждевременного старения.
Ресвератрол обезвреживает свободные радикалы, обладает противоспалительными свойствами (а мы помним, что воспаление - один из ключевых факторов старения).
Чем еще полезен ресвератрол?
🫀 Улучшает здоровье сердца, поддерживает нормальный уровень холестерина и здоровье сосудов.
🔥 Поддерживает иммунитет и защищает от воспалений. Особенно, если в вашей жизни много стрессов и нагрузок.
🧠 Некоторые исследования показывают, что ресвератрол защищает мозг от возрастных изменений - это хорошая профилактика против деменции.
А как вы думаете - существует ли эликсир молодости?
Около минуты
26 сентября 2024