349 подписчиков
5 секретов, которые сделают отношения гармоничными и крепкими
Отношения — это не только чувства, но и совместные практики, которые помогают партнерам чувствовать себя значимыми друг для друга. Но как сделать так, чтобы эмоции между вами оставались как можно дольше, а общение с любимым человеком не переставало давать радость?
1. Проводите время вместе по-новому
В начале отношений многие совместные занятия — прогулки по городу, походы в кино или кафе, просмотр любимого сериала — кажутся интересными, но со временем приедаются и могут наскучить. Вместе с этим пропадает и чувство влюбленности, без которого в жизни как будто пропадают яркие краски, и все (иногда даже партнер) начинает казаться надоевшим.
2. Говорите о том, что вы чувствуете
Важно и общение с партнером — оно должно быть честным, открытым и откровенным, особенно когда речь идет о проблемных моментах, которые беспокоят вас в ваших отношениях. Привычки и желания могут со временем меняться, поэтому об этом стоит рассказывать тому, кто вас любит, — это поможет избежать досадных ошибок и неприятных эмоций.
3. Не бойтесь разговоров о сексе
Сексуальные практики для многих людей играют значимую роль в отношениях, и говорить об этом тоже бывает нужно — не стесняйтесь вместе фантазировать или делиться желаниями, которые вы хотели бы осуществить в вашей интимной жизни. Речь при этом может идти не только о сексе, объятия и поцелуи не менее важны.
4. Создавайте баланс в отношениях
В отношениях всегда есть место компромиссам — без них один партнер будет доминировать над другим, что лишь убавит ощущение комфорта и безопасности в отношениях. Однако идя на уступки, помните, что этот процесс должен быть обоюдным: как вы готовы пожертвовать чем-то ради своего партнера, так и он в ответ — для вас. Зная о желаниях друг друга, сделать это будет проще, а готовность приходить к таким совместным решениям повысит уровень гармонии и доброжелательности в отношениях.
5. Не оставляйте партнера одного в кризисе
Каждый человек может сталкиваться с кризисом — и если он находится в отношениях, то его чувства и эмоциональное состояние неизбежно могут передаться другому человеку. Именно поэтому важно оказать поддержку тому, кого вы любите, сделав это в комфортной для него форме.
Совместное проживание кризиса помогает справиться с ним быстрее и безопаснее для ментального здоровья — а заодно и обрести больше уверенности в том, что любимый человек будет рядом и в другие тяжелые моменты в жизни.
_________
Есть 3 свободные записи на неделе – запись через:
WHATSAPP +7(910)434-33-01
_________
Психолог-практик,
Шакаев Сайдамин
тел. +7 (910) 434-33-01
2 минуты
7 октября 2024