27 подписчиков
#обед #рецепт_котлет
250 гр куриной грудки
1 яйцо
15 гр рисовой муки
Специи
Мясо измельчить в фарш, добавить яйцо, муку и специи. У меня получается 4 котлеты: по две на обед и на ужин.
Жарить на антипригарной сковороде.
Гречка на гарнир 30-40 гр сухого продукта
Около минуты
26 сентября