2 подписчика
Его Величество Прикорм.
Один из самых интересных и творческих периодов в жизни младенца это, несомненно, введение прикорма. Вокруг этой темы очень много жарких споров, особенно пламенные обсуждения встречаются в диалоге поколений. Наши бабушки не могут принять того, что ребенку до 12 месяцев не дают коровьего молока или того, что малышу позволяют съесть всего ОДНУ ЛОЖКУ БОЖЕ МОЙ и отпускают делать свои дела, если он больше не хочет.
Конфликт интересов на этой почве встречается повсюду. В разных странах подход к введению прикорма также будет разным. Что делать? Кому верить? Доказательной медицине, ребята, только ей… Давайте разбираться!
Сроки прикорма
Что у нас есть? Согласно данным ВОЗ до 6 месяцев ребенку достаточно ТОЛЬКО грудного молока и введение прикорма не является необходимостью, поэтому рекомендуют вводить с 6го месяца. Тоже самое вам скажут в Американской академии педиатрии, Американском колледже акушерства и гинекологии и Американской академии семейных врачей. В Европе (ESPGHAN) говорят так: «Главное, не раньше 4х и не позже 6ти, остальное – дело хозяина!» Считается, что, если вводить прикорм позже, это негативно повлияет на прибавки в весе и росте. Что касается минимального возраста введения, в большинстве источников это будет возраст - 4 месяца, раньше «нельзя», т.к. ЖКТ малыша еще не готов к более плотной пище.
Все перечисленное выше не является «истиной в последней инстанции». Правда в том, что этот вопрос изучается до сих пор, и, я думаю, вряд ли в ближайшие лет 50 вы увидите определенные цифры, а может быть их вообще не будет.
Почему?
Потому что мы меняемся, наши продукты меняются, потому что в идентичных ситуациях случается разный опыт введения прикорма. Потому что, сделать такое научное исследование по питанию (тем более у младенцев), которое скажет – «ТАК, И ТОЛЬКО ТАК», не представляется возможным (об этом расскажу как-нибудь потом, отдельно).
В целом, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что при условии, что вода и продукты питания не загрязнены, а младенец обеспечен достаточным питанием, нет четких противопоказаний к прикорму младенцев в любом возрасте.
Что делать?
Что называется, «думайте сами, решайте сами, вводить или не вводить :D». Вы можете пойти по опыту «большинства» и ориентироваться на период 4-6 месяцев. Если кто-то ввел раньше/позже такое тоже имеет место быть.
НО, есть один деликатный момент. Введение прикорма, это не только про готовность ЖКТ, но и про пищевое поведение. А у младенцев оно тоже есть! Задача взрослого – внимательно наблюдать за поведенческими реакциями своего ребенка и АККУРАТНО направлять.
На что обращать внимание? Для нас особенно важно понять, что у ребенка появился ПИЩЕВОЙ ИНТЕРЕС. В этот период малыш особенно внимательно наблюдает за тем, как едят взрослые, проявляет интерес к еде, тянет к ней ручки и т.д.
Многие блогеры говорят, что если этот интерес не заметить вовремя, то он пропадет и вы потом «Ой как намучаетесь!» Мол, не прошлёпайте, товарищи родители! Давайте так, вы знаете хоть одного взрослого, который не ест обычную еду и до сих пор на смеси или на грудном вскармливании? Конечно, нет! (Мы сейчас не берем к сведению примеры тяжелых заболеваний, где взрослые люди питаются смесью). Интерес может временно угаснуть, но он никуда не исчезнет, не нужно паниковать.
Убедитесь, что интерес устойчивый, что проявляется каждый раз, когда малыш смотрит на то, как вы едите, или просто видит еду.
Появился ПИ, ребенку от 4 до 6 месяцев? Поехали!
С чего начать?
На данный момент есть несколько основных тактик введения прикорма: педагогический и педиатрический. Многие считают, что тактики противопоставлены друг другу, но это не так, они могут и должны существовать вместе.
Что это за тактики?
Педиатрический прикорм – у вас есть таблица, в которой написано: когда, что, сколько и как вам нужно дать ребенку.
Педагогический прикорм – вы садитесь всей семьей за стол и предлагаете маленькие кусочки малышу с общего стола.
Как это совместить?
Педиатрический прикорм хорош тем, что определяет очередность введения основных пищевых групп, учитывая особенности вкусовых предпоч
3 минуты
26 сентября 2024