14 подписчиков
💐 💸😊😝😀😍👇😘💐☺️😊😝😝
Дорогие друзья!👌
Приглашаем вас принять онлайн-участие в 🟰мастер-классе🟰 по созданию ресурсной миниподушки с психологом Ириной Катыковой🤩
🤩Психологический ресурс необходим в наше тревожное время
🤩Создание предмета-«якоря», который можно носить с собой, держать при себе, помогает в разных ситуациях оставаться «здесь и сейчас», осознавать и трансформировать возможные негативные чувства – в ресурс🤩
🤩Именно такой индивидуальный ресурсный предмет-помощник, друг - мы с вами и создадим в процессе этого МК♥️
♥️Необходимые материалы, которые потребуются на МК♥️
1️⃣♥️ Ножницы, иголку, нитки, карандаш или мелок для выкраивания по ткани (но можно кроить и на глазок).
♥️ Шить – это небыстро, поэтому, если захочется побыстрее – можно воспользоваться степлером. Однако в этом случае вряд ли получится использовать тонкие ткани – они могут порваться
2️⃣♥️ Картонный шаблон-выкройка выбранной участником формы и размера. Либо мы изготовим его прямо на МК
🤩 Задумайте форму миниподушки такую, какую захотите, например:
❗️квадрат (из него также можно сделать и объемный куб-миниподушку с 6 одинаковыми гранями),
❗️прямоугольник (из него можно сделать и объемный цилиндр),
❗️треугольник (из него также можно сделать объемную треугольную пирамиду – из 4-х одинаковых треугольных граней),
❗️форма сердечка,
❗️круг, шар,
❗️овал,
❗️амебообразная, бесформенная, как символ любых возможностей трансформаций,
❗️любая выбранная участником.
🤩Средний размер миниподушек – чтобы в готовом виде комфортно помещалась в руке.
3️⃣♥️ наполнители – так же на выбор участника:
-вата (но потом нельзя стирать такую подушку),
🩷синтепух,
🩷опилки,
🩷нарезка разных тканей (тонких толстых), кусочками,
🩷полиэтилен, можно рваный,
🩷пупырка упаковочная,
🩷бумага мятая или ее обрывки (потом нельзя стирать),
🩷нарезки полистирола, пластика и т.п.,
🩷помытый порезанный пакет из-под сока (Тетрапак),
🩷сыпучие мелкие предметы: пуговицы, бусины, ракушки, камешки-галька.
(А вот биологические – фасоль, греча, горох лучше не использовать, т.к. там в будущем может завестись жизнь)),
🩷крышечки от пластиковых бутылок,
🩷всё, что захотите и даже - смешаете!
4️⃣♥️ Ткань для подушки. Удобнее заранее сделать выкройку, перед МК.
♥️Миниподушка может быть вся из одной ткани, или из разных видов ткани: флис, шелк, хлопок, полиэстер и др. Например: одна сторона – из одного вида ткани, другая – из другой ткани
♥️ По желанию участника – дополнительно можно приготовить ленту или шнурок, чтобы сразу пришить его к миниподушке для обеспечения возможности подвешивать ее куда-либо.
💓Длительность МК примерно 1,5 часа💓
Приходите за ресурсами
😝😘🤗🤗✅😀😊
🥱😘✅😊👍 💋😊😝✅😀
👌✅ 💸😝💐
2 минуты
26 сентября 2024