Как занятия йогой влияют на самооценку?

Проблема низкой самооценки сейчас обсуждается много. Чаще именно женщины страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки.

Поднять свою самооценку можно через сексуальность и женственность.

Уметь чувствовать и выражать свою сексуальность — это важная часть самопринятия и уверенности в себе. Сексуальность может выражаться через внешний вид, поведение, манеру общения и внутренние ощущения.

И здесь нам на помощь приходит древняя индийская практика - Йога 🧘, сочетающая физические позы, дыхательные упражнения и медитацию.

Йога направлена на гармонизацию тела, ума и духа. Умение сосредоточиться на внутренних ощущениях.

Йога используется для улучшения физического здоровья (убирает боли в спине и суставах), снятия тревоги и стресса, достижения внутреннего покоя.

Какие еще свойства Йоги могут вам принести удовольствие и пользу в сексуальном плане:

1️⃣ знание своего тела и умение управлять им позволяет девушке получать множественные оргазмы при каждом половом акте

2️⃣ регулярные физические нагрузки позволяют легко переносить занятие с€ксом в течении 30 и более минут

3️⃣ пластичность и растяжка тела способствует использованию более сложных поз из камасутры и тем самым вы создаете своему мужчине дополнительное удовольствие

Я запустила клуб йоги онлайн для вас 🫶🏻

За подробностями пишите @kurs_Natalia

1 минута

26 сентября 2024