866 подписчиков
4 Шага к уверенности: повышаем самооценку 💪
Хотите жить с большей уверенностью в себе?
Тогда вам помогут эти 4 простых шага:
1. Взгляд в лицо страхам:
* "Не так страшен чёрт, как его малюют!" Не бойтесь отказа или неудачи, ведь хуже — не попробовать и остаться с вопросом: "А что было бы, если бы?"
* Шаг за шагом: пройдите через свои страхи, и ваша способность преодолевать препятствия будет расти.
2. Ценим свои победы:
* Не забывайте о своих достижениях!
* Маленькие шаги - огромный результат: сохраняйте благодарность за уже пройденный путь, она укрепит вашу уверенность.
3. Заботимся о себе:
* Здоровое тело - здоровый дух: соблюдайте режим дня, занимайтесь спортом, высыпайтесь и питайтесь правильно.
* Уверенность изнутри: когда вы заботитесь о себе, вы получаете хорошие результаты, которые повышают уровень уверенности.
4. Позитивный внутренний диалог:
* Мысли материальны: замените негативную самокритику позитивными, реалистичными утверждениями.
* Верьте в себя, у вас есть все, чтобы добиться успеха!
Эти 4 шага помогут вам поднять самооценку и начать жить с большей уверенностью. 💪
Поделитесь этим постом с теми, кто нуждается в вдохновении!
🙏 Спасибо, что читаете мои посты! Буду рада вашей поддержке в виде лайков и комментариев.
Мой телефон: 8 (930) 71-08-977
Мой сайт: psycholog-nn.ru
Самореклама:
Erid: 2Vtzquk2Grk
ИНН: 521406600590
1 минута
26 сентября 2024