47 подписчиков
Я ХОЧУ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ!
📎 Сколько на Вашем пути встречалось талантливых людей, в которых кроется огромный потенциал, но которые в себя не верят? А может, этим человеком являетесь Вы сами?
Даже самые успешные люди сомневаются в себе, нерешительность время от времени преследует абсолютно каждого человека, и это нормально.
Но что, если неуверенность в себе мешает полноценно жить?
❔Зачем мне все это?
❔У меня нет талантов!
❔А если ничего не выйдет?
❔На меня будут смотреть косо…
❔А я вообще справлюсь?
Кому знакомы эти мысли?
Так как же избавиться от этих преследующих сомнений?
🔥Задумайтесь о том, какие люди Вас окружают. Как Вы себя чувствуете рядом с ними? Имеете ли Вы достаточно поддержки со стороны близких? Важно, чтобы люди, находящиеся в кругу Вашего общения побуждали двигаться вперед.
🔥Подвергайте сомнению и проверке деструктивные мысли в голове. Кто и когда сказал Вам, что Вы чего-то не добьетесь? И по какой причине Вы в это так просто поверили? Вы уже взрослый человек и в состоянии самостоятельно дать себе толчок и поддержку!
🔥Проанализируйте свои сильные стороны. В чем Вы хороши? И даже не начинайте мне: «Ни в чем…»
Такого не бывает! Вы просто либо отказываетесь это видеть в себе, либо жестоко обесцениваете свои навыки и положительные характеристики.
🔥Позаботьтесь о себе сами. Научитесь смотреть на свои ошибки и провалы с пониманием, сочувствием, как если бы это сделал Ваш близкий человек. Помните, что ближе Вас самих у Вас нет. Оценивайте свои действия объективно, не поддавайтесь эмоциональной самокритике. Ничего конструктивного в этом нет. Что можно сделать по-другому в следующий раз?
💬 Кому близка эта тема? Поделитесь в комментариях.
Всех обнимаю, Ваш Психолог❤️
1 минута
26 сентября 2024