50 подписчиков
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Современные исследования 🔬 в области нейробиологии и психологии подтверждают, что физическая активность и растяжка играют ключевую роль в развитии мозга, особенно у детей и подростков. Тренажёр "ПравИло", который активно используется для растяжки и укрепления гибкости, представляет собой уникальный инструмент, способствующий не только физическому развитию, но и улучшению когнитивных функций. В этой статье мы рассмотрим, как занятия на тренажёре "ПравИло" влияют на неокортекс, образование новых нейронных связей и
Влияние растяжки на неокортекс.
Неокортекс — это часть головного мозга, ответственная за высшие когнитивные функции, такие как восприятие, внимание, мыслительные процессы и принятие решений. Физическая активность, включая растяжку, влияет на неокортекс несколькими способами:
1. Увеличение кровоснабжения: Занятия на тренажёре "ПравИло" способствуют улучшению кровообращения, что увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к мозгу. Это, в свою очередь, способствует улучшению его функционирования и поддерживает здоровье нейронов.
2. Стимуляция нейрогенеза: Физическая активность может стимулировать процесс нейрогенеза, то есть образование новых нейронов. Это особенно важно для неокортекса, поскольку новые нейроны могут улучшить когнитивные функции, память и внимание.
3. Формирование новых нейронных связей: Регулярные занятия растяжкой способствуют созданию и укреплению нейронных связей в мозге. Как показали исследования, физическая активность активирует выработку нейротрофического фактора мозга (BDNF), который способствует росту и поддержанию нейронов, а также улучшает обучение и
Влияние растяжки на кинематику
Кинематика — это раздел механики, изучающий движения тел и их характеристики. Занятия на тренажёре "ПравИло" оказывают значительное влияние на кинематику тела:
1. Улучшение гибкости: Растяжка помогает увеличить диапазон движений в суставах, что делает движения более плавными и координированными. Это особенно важно для детей и подростков, у которых ещё формируется моторика.
2. Коррекция осанки: Правильная растяжка способствует улучшению осанки, что, в свою очередь, влияет на кинематику движений. Хорошая осанка помогает избежать травм и повышает эффективность движений.
3. Развитие координации: Занятия на тренажёре "ПравИло" требуют концентрации и координации, что способствует развитию этих навыков. Улучшение координации движений помогает детям лучше воспринимать своё тело и контролировать его в пространстве.
4. Снижение риска травм: Регулярные занятия растяжкой способствуют укреплению связок и суставов, что снижает риск травм. Упражнения на тренажёре "ПравИло" помогают развивать мышцы, что обеспечивает поддержку суставов и улучшает общую
Начните занятия на тренажёре "ПравИло" и наблюдайте за положительными изменениями в вашем теле и уме!
2 минуты
26 сентября 2024