Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
15 подписчиков

πŸ†˜Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°.

Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°.ВыполняйтС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π’Π°ΠΌ прСдстоит ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ испытываСтС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· пяти эмоций.
β€’Π Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ.
β€’Π£Π΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.НайдитС 5 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ,ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вас удивят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня.
β€’Π“Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ.КакиС 5 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ вас Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ здСсь ΠΈ сСйчас?
β€’Π“Π½Π΅Π².Π§Ρ‚ΠΎ вас Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня? На ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ Π³Π½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ? НазовитС эти 5 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ.
‒БпокойствиС. Когда ΠΈ Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ почувствуСтС сСбя спокойным ΠΈ счастливым сСгодня?

Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сСбС сСйчас: «БСйчас я спокоСн ΠΈ счастлив»

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ:Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ,ΠΊΠ°ΠΊ Π’Π·Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ΡΡΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ!

#актСрскоСмастСрство
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹