83 подписчика
Дашка, вечно строящая грандиозные планы и сливающая свои результаты, напоминала мне себя лет так цать назад.
С ней мы познакомились на отдыхе и наш “роман” дружеских отношений продолжился перепиской и звонками.
Каждый январь, зачарованная магией нового года, она составляла список целей, которые обещала себе выполнить. И каждый год где-то в середине февраля эти цели начинали тихо посапывать и собирать пыль на полке вместе с гантелями и забытыми проектами.
Как-то раз, устав от этого, Даша решила всерьез заняться вопросом самодисциплины. Посоветовавшись со мной и оплатив курс по самодисциплине, тариф самостоятельный,она купила блокнот, подписала его гордым названием "Моя дисциплина", и торжественно пообещала себе и мне, что на этот раз все будет иначе.
Первым пунктом в своем новом блокноте она записала ранние подъемы.
Утром первого понедельника Даша, несмотря на сопротивление своего внутреннего Я, встала в шесть утра.
Она гордо отметила галочкой своё достижение в блокноте и даже успела сделать зарядку.
"Ну вот, это же не так уж и сложно", — подумала она, подкрепляя себя чашкой кофе размером с ведро.
Шли дни, и казалось, что привычка вставать рано начинает превращаться в устойчивый навык. Правда, на третий день Даша “случайно” не завела будильник и проспала до восьми. Она нашла этому рациональное оправдание: "Тело само знает, сколько ему нужно сна!"
Но на этом её эксперименты не закончились. Даша пообещала себе каждый день учить по пять иностранных слов. Первые два дня прошли замечательно. На третий день ее внимание привлек сериал, и она убедила себя, что это поможет с языковой практикой захватила плед и в итоге выучила money и house.
В конце недели, просматривая записи, Даша поняла одно: самодисциплина — это вовсе не про идеальный план и его 100% исполнение.
Это процесс, где каждый день — это маленькая битва между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь стать. И даже если иногда проигрываешь сражение с подушкой или сериалом, это не означает поражение в войне.
Улыбнувшись своим попыткам и промахам, она решила пересмотреть свой подход. Ведь самодисциплина — это не о том, чтобы быть идеальной, а о том, чтобы быть собой, но чуть лучше с каждым днем.
И, возможно, с чашкой кофе поменьше.
1 минута
26 сентября